Esplora, Vivi, Cresci

Il nostro viaggio inizia qui.

Scopri chi siamo e cosa facciamo.
Forza, Pace, Passione.
Benvenuto nella nostra Tridimensional Capoeira.

Il mio obiettivo è darvi il massimo, con insegnamenti chiari e un percorso di crescita di qualità.
— CM Alain Ganga

Le corde della Tridimensional Capoeira

Nella capoeira, la corda accompagna il percorso di ogni capoeirista. Ogni passaggio rappresenta una tappa di crescita, fatta di allenamento, impegno e condivisione. La progressione delle corde della nostra scuola è:

  1. Prima cintura: verde
  2. Seconda cintura: verde scuro
  3. Intermediario: verde scuro e giallo
  4. Graduato: verde chiaro e giallo
  5. Monitore: giallo
  6. Istruttore: blu e giallo
  7. Professore stagista: verde e blu
  8. Professore: blu
  9. Contramestre: verde, blu e giallo
  10. Mestre: bianco e azzurro

Ogni corda segna una nuova tappa all’interno del gruppo: un cammino che si costruisce nel tempo, insieme, con rispetto per la capoeira e per le persone che la portano avanti.

Blog de Capoeira: música, técnica e cultura

La tecnica con CM Ganga

25 nov 2025 14:23

Durante un allenamento, è fondamentale fare domande, soprattutto quando il Mestre invita a farle. Ogni momento ha il suo spazio: tra un movimento e l’altro, tra una tecnica e l’altra, c’è sempre l’opportunità di imparare qualcosa di nuovo.

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